綁帶矯正法實施注意事項
盡量綁緊雙腳，最好伸直雙腳仰躺睡覺（側睡也可以）。
男性綁腳睡覺時要將「睪丸」拉出、防止夾住（陰囊悶熱，影響精蟲的活力）。
綁後若出現胸悶、心悸、煩躁不安時，則將綁帶全部解開，做抱膝運動，直到情緒平順，再綁帶子。
一般最好是同時綁3條帶子為佳，O型腿或初期綁不住的人，可以先從膝上位置綁1條帶子開始，再慢慢適應第2條帶子及第3條帶子。。不過，X型腳的人初期就應該綁3處才能達到效果。。
為減輕不舒服感，例如綁腳時若兩膝相靠的部位會感到疼痛，可在膝下墊圓枕來減輕不舒服（但不要在兩膝之間墊毛巾）。但若腳內踝部位感到疼痛，則可以在內踝之間墊薄的手帕，或腳踝上方的綁帶可綁鬆一點點（以舒服不脫落為原則）。
坐著時綁腳，不必綁太緊，約8分緊即可，主要的目的是防止股關節外開。
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